きゅんっ

moondayには瞑想を・・・

今日は七夕さん&満月です　

みなさん、願い事を短冊にのせましたか？想いが真剣なら叶えてくれるってお坊さん・・・言ってました。

今月２２日は「皆既日食」もあり、なんとなく「ワクワク」しますね。地球、月、太陽・・・スケール・・・でっかいです。そして、瞑想はそんな宇宙との繋がりを感じること・・・。これはコトバのトリックでもなんでもありません。しかしながら、コトバに翻弄されたり、そういう気になったり、かぶれたりするのは、ちょっと違うかもしれませんね。

「感じること」・・・です。

ありふれた日常を送るわたし達は、たいていある狭い見方に陥りやすいし、また圧倒的に受けのいい見方を身につけているのではないでしょうか。

ワタクシ事で恐縮ですが、伊藤先生には「身体の思い込み」のロックを外していただき、とても可能性が広がったように思います。また可能性とは、まさに謙虚さのうえにあると気づかせてくれました

そしてヨーガの哲学や精神論、ポーズを連続的にとっていくコトなどは、自分の心をほぐしてくれる、というか、コトバにするのはちと難しいのですが、心が「ス～っ」としてとてもいいバイブル&訓練なんです。人生いろいろ・・・ありますし

今日の満月はなにやら、またいい輝きでして、月光浴&瞑想しながらパワーをもらった訳です

お間違いなく・・・

梅雨ジ～メジメ、暑いですね

みなさん、体調はどうでしょう。ムシ暑いですが、冷たいものの飲みすぎに注意しましょうね。さて、７月に入りましたぁ夏に向けて、体力！心力！つけていきましょうね

お知らせです。カレンダーにもありますが・・・。

今週４日の土曜のヨーガはありませんので、お間違いないようお願いいたします！

←意味はありません

ただ好きなだけ・・・

夢

先週はいつもと違う場所でのヨーガでしたが、駐車場が混み合っており、皆様には大変ご迷惑をおかけしました

緑が見えて、風を感じて、小鳥のさえずりでも聞きながら五感を働かせて、ヨーガができたら。。。そりゃ～、サイコーですよねここは、なかなかいいんです。←深谷「ビックタートル」

さくらめいとでは、なかなか緑も拝めませんが、イメージは無限でありますです。限られた環境の中で、解き放たれていきましょう。みんなと共有する時間のすばらしさ、何か大きなものに包まれているような安心感とともに・・・

来週もみなさんと共にヨーガができたらうれしいです

変わらぬ日々

いつもの日曜日・・・

はい、でました、かつらシリーズ

なんか、いろんな意味でゆるみます。あぁ、歌さん・・・

ど～んとこい精神

人間は強いのか・・・弱いのか・・・。

ど～んとこい

前略 おふくろさま

順調です・・・

海はひろいな

いつの間にか、すっかり「ええ大人」になってしまった今日この頃

久しぶりに自分の奥底に潜む子供が素直にでてきた・・・というような時間でした。

ほんとに不思議と笑顔がでちゃいます。

初サーフィン！幾度の機会を逃しながら、その時はきました。

波に乗るって面白いですねコントロールできずに、頭から海につっこんだり、必死に波に立ち向かったり←（あくまで足のつく浅瀬での出来事ですが。。。）日々楽しいことはあるけど、ほんとうに心の内からでた自分の笑顔にびっくりでした。K夫妻に感謝です

自分の内側にある子供を怖れずに自覚すること、そしてそこからエネルギーを汲み取れるようになること。。。詩人谷川氏の大人の定義。ムムっ

マスクはどこへいった

皆さん、鼻洗浄してますか？こんなときこそ、身体の抵抗力、免疫力を高めなければ

そして、ヨーガで「呼吸力」「生きる力」をつけていきましょうね！

　

雨で潤った緑をみると、気持ちまでなんだか瑞々しくまりますね

緑に囲まれて、目を閉じると・・・自分も自然の一部なんだなと、感じます 身体が、しっくりきます。

では、今日もみずみずしく、すばらしき一日を

アンニョンハセヨ～

あ～らら

最近は、お家でご飯が多いです。野菜を、主にパクパク外食はついつい野菜不足になりますから。

という訳で、今日もそそくさと家路へ

そんな時、自分の自転車こんなんだったら、少しへこむかもしれません

どこでど～してこ～なった？？？

撮ってるワタシも、ワタシですけども・・・（早く家路へ）

今日はずっと飲み続けている「酵素」について書くつもりでしたが、またゆっくりと。